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チキンジャーキー

インスタで人気の@kozue_33さんのレシピから♪
めっちゃ簡単で美味しいおつまみです♪

 

●材料

鶏むね肉…1枚

塩…少々(好みですが今回は小さじ2/3)

 

●作り方

①中ソースパンで鶏むね肉が浸かるくらいの水を入れて15~20分程茹でる→少し冷ましてから鶏むね肉を割いて塩を揉み込む。

②フライパン(大中どちらでもOK)にクッキングシートを敷き、IRプレート200℃で45分蓋をせずに焼くだけ。

 

★25〜30分くらいがソフトな感じで好みでした♪

★コレ美味いから食べすぎてしまいますw

★ネタ元:@kozue_33さんのインスタからです。





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