その他

その他 · 29日 5月 2019
●材料 セロリ…1本 パプリカ…赤と黄各1ケ その他、きゅうりや人参など ★米酢…1カップ ★水…2/3カップ ★砂糖…大さじ3 ★塩…小さじ2 ★ローリエ…2枚 ★こしょう…少々 ●作り方 ①中ソースパンに★を入れて混ぜ、セロリなどの具材入れてIR6スタート。 ②蒸気がでてきたら、フタをとって火を止めて一度混ぜて冷ます。...

その他 · 29日 5月 2019
●材料(1人分) ヨーグルト…100cc 牛乳…100cc 砂糖…小さじ1〜2(好みで調節して下さい) ファイトパウダーレモン…小さじ1〜2 氷…適量 ●作り方 ①ブレンダーに全ての材料を入れて回すのみ。 ☆少し氷が残るくらいが冷たくガリガリと美味しいです♪

その他 · 25日 5月 2019
●材料  鶏むね肉…1枚  きゅうり…2本(フープロで細切り) 【タレ】 白ごま…大さじ4  酒…大さじ1  砂糖…大さじ2  醤油…50cc  酢…小さじ2 ●作り方 ①鶏むね肉を内ナベに入れて重ねにセット(もちろんスチーマーでもOK) ②蒸しあがったら、身をほぐす。(FPドゥブレードや、フォークでやってもOK) ③きゅうりの上に盛り付け、タレをかける。...

その他 · 06日 4月 2019
●材料 ごぼう…1本 人参…1/2本 赤唐辛子…1本 エサンテオイル…適量 セサミオイル…少々 白ごま…小さじ2 【A】 醤油…大さじ1.5 砂糖…大さじ1 酒…大さじ1 みりん…大さじ1 ●作り方 ①フライパンを良く熱して、エサンテオイルを入れ、ごぼう・人参・赤唐辛子を入れてフタをして1分くらいしたら混ぜてAを加えて混ぜてフタをして3〜4分。...

その他 · 20日 3月 2019
●材料 玉ねぎ…1個 じゃがいも…2個 ブロッコリー…1/2株 白だし…大さじ2 塩こしょう…適量 生クリーム…50cc 牛乳…200cc 水…200cc ●作り方 ①玉ねぎ、じゃがいも、ブロッコリー、水をソースパンに入れてIR8スタート→カタカタ→弱火で煮る。 ②フープロ(メタル)に1を移し、ペースト状にする。(水分を入れすぎるとフタから漏れるので気をつけて)...

その他 · 20日 3月 2019
●材料 きゅうり…2本(縦4等分に切り、長さ5cmの斜め切り) セロリ…1本(幅1cm☓5cm斜め切り) しょうが…1片(千切り) 赤唐辛子…1本(小口切り) 白だし…大さじ4 ●作り方 ①すべての材料をビニール袋に入れて10〜15分で出来上がり。

その他 · 21日 2月 2019
●材料 水…400〜500cc 水菜…1束(2〜3cm幅) 白だし…大さじ2 ごま油…大さじ3分の2 塩こしょう…少々 しょうが…1かけ ごま…少々(仕上げ) ●作り方 ①水と白だしをシチューパンに入れて沸騰させて火を止める。 ②水菜を①に加え、塩、こしょう、ごま油を入れる。 ③すりおろしたしょうが汁を入れて30秒火にかける。

その他 · 20日 2月 2019
●材料(4人分) 水菜… 1束(3~4cm幅に切る) 豆腐(絹)… 1丁 白だし…大さじ1 ごま油…大さじ1 塩…適量 ●作り方 ボールにすべての材料を入れ、豆腐を崩しながら混ぜ合わせる。 ※元ネタ ケイコゴハン http://grandline.xb.shopserve.jp/SHOP/99995547.html

その他 · 09日 1月 2019
●材料 中フライパン 餃子の皮…7~8枚 餅…2個くらい(5mmにスライス) かつお節…適量 のり…適量 醤油…適量(つゆの素でも可) ピザ用チーズ…適量 ●作り方 ①中フライパンにクッキングシートを敷き、餃子の皮を並べる。 ②材料を上から順に入れてフタしてIR8で10分で完成。 お正月後に餅が残ったときにいいですよ♪

その他 · 08日 1月 2019
●材料  きゅうり…1本(乱切り) みょうが…1ケ(千切り) 白だし…キャップ2 ①全ての材料をビニール袋に入れてよく混ぜる。 ②時間をおかずにすぐ取り出していただく。

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