おかず · 25日 6月 2019
●材料 手羽中…1パック(10~12本) 胡麻…適量 ★醤油…大さじ2 ★みりん…大さじ2 ★砂糖…大さじ2 ●作り方 ①手羽中をビニール袋に入れて塩こしょうし、小麦粉→片栗粉の順にまぶす。 ②大フライパンに①を並べ、エサンテオイルまわしかけ、蓋してフライ180度→両面こんがりきつね色に揚げ焼きする。(片面5〜6分くらい)...

パン · 25日 6月 2019
●材料 ★牛乳…300cc ★黒糖…300g  ☆薄力粉…300g ☆タンサン(重曹)…大1 ☆はちみつ…大さじ2 ☆卵…3ヶ ☆酢…大さじ1.5 ●作り方 ①★の牛乳と黒糖を大ボウルに入れて、IR4で溶かす。 ②溶かした★と☆の材料をFP(メタル)でON→混ざったら最後に注ぎ口から酢を入れて混ぜる。...

ビジネス · 21日 6月 2019
今回のモチベーション紳士さんの動画とってもわかりやすかったです。 人間には3つの性質がある! その3つの性質とは、 1.共感性 2.論理性 3.創造性 どれかが100%と言う人はいなくて、 3つの性質のバランスがそれぞれ違うというもの。 まるで動物占い(個性心理学)ですね。 ちなみに僕は、上から2:3:5かな〜笑 詳しくはこちらの動画をどうぞ▼

ごはん · 18日 6月 2019
●材料 米…2カップ  白だし…大さじ2  水…2カップ  ツナ缶大…1缶 ●作り方  ①材料を全て大ソースパンに入れ炊飯モードでスタート。 ②出来上がりにパセリを散らす。 ※人参や塩っぺを一緒に入れて炊いても美味しいです。

おかず · 18日 6月 2019
●材料 鶏もも肉…300g(一口大)  片栗粉…適量  小ねぎ…適量 ★醤油…大さじ2 ★米酢…大さじ2 ★砂糖…大さじ2  ●作り方  ①中フライパンにクッキングシートを敷き、片栗粉をまぶした鶏ももを皮を下にして並べてフタをしてIR7START。 ②フタが回るようになったら鶏もも肉を返してフタをする。...

デザート · 18日 6月 2019
●材料 卵…2ケ  砂糖…万1(山盛り) ヨーグルト…200cc強(万3)  エサンテ…100cc  薄力粉…100g(万2) ベーキングパウダー…小1 りんご…1ケ(ジョナゴールド/スライス)  シナモンパウダー…少々 ●作り方 ①りんごとシナモンパウダー以外の材料をFP(メタル)で混ぜる→1/3をクッキングシートを敷いたフライパンへ→りんごを並べて残り2/3を入れる。...

おかず · 09日 6月 2019
●材料 豚肉スライス…300g 青ネギ…適量 ★しょうが…2カケ(千切り)  ※チューブだと小さじ2くらい ★みりん…万能カップ1 ★醤油…万能カップ1/2 ★砂糖…1/4 ●作り方 ①大フライパンをIR8でスタート→水玉コロコロ→豚肉を入れ、フタをする。 ②フタが回るようになったら、フタを開けて★を入れて混ぜながらとろみをつける。...

その他 · 29日 5月 2019
●材料 セロリ…1本 パプリカ…赤と黄各1ケ その他、きゅうりや人参など ★米酢…1カップ ★水…2/3カップ ★砂糖…大さじ3 ★塩…小さじ2 ★ローリエ…2枚 ★こしょう…少々 ●作り方 ①中ソースパンに★を入れて混ぜ、セロリなどの具材入れてIR6スタート。 ②蒸気がでてきたら、フタをとって火を止めて一度混ぜて冷ます。...

その他 · 29日 5月 2019
●材料(1人分) ヨーグルト…100cc 牛乳…100cc 砂糖…小さじ1〜2(好みで調節して下さい) ファイトパウダーレモン…小さじ1〜2 氷…適量 ●作り方 ①ブレンダーに全ての材料を入れて回すのみ。 ☆少し氷が残るくらいが冷たくガリガリと美味しいです♪

おかず · 29日 5月 2019
●材料 玉ねぎスライス…2個 トマト丸ごと…4個  牛肉…200g ハッシュドビーフルウ…1箱弱(2種類混ぜると美味しい)  エサンテ…大さじ1 バター…大さじ1 ●作り方 ①玉ねぎ→トマト→牛肉→ハッシュドビーフルウの順にナベに入れてIR8→フタがカタカタなったらIR2で30分(途中一度かき混ぜます) ②出来上がったら、バター&エサンテを入れて混ぜて完成。...

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