その他 · 25日 5月 2019

●材料　 鶏むね肉…１枚　 きゅうり…２本（フープロで細切り） 【タレ】 白ごま…大さじ４　 酒…大さじ１　 砂糖…大さじ２　 醤油…50cc　 酢…小さじ２ ●作り方 ①鶏むね肉を内ナベに入れて重ねにセット（もちろんスチーマーでもOK） ②蒸しあがったら、身をほぐす。（FPドゥブレードや、フォークでやってもOK） ③きゅうりの上に盛り付け、タレをかける。...

おかず · 25日 5月 2019

●材料 鳥もも…２枚（一口大）　 梅干…大５個（種を取り細かく切る）　 にんにく…２ｶｹ（すりおろし） ★ごま油…大さじ１　 ★しょうゆ…大さじ１　 ★酒…大さじ１　 ★みりん…大さじ１　 ★片栗粉…大1/2　 ★塩コショウ…適量 ●作り方 ①★を混ぜた中に、鳥もも・梅干・にんにくを１０分くらい入れて下ごしらえ。...

おかず · 25日 5月 2019

●材料（万能カップ６ケ分）　 卵…４ケ　 塩…少々　 つゆの素…万能カップ1/2　 水…200cc ●作り方 ①材料を全て混ぜて内ナベにセット。 ☆出来上がったら小鉢に取り分けてネギをのせても良いですよ。

おかず · 25日 5月 2019

●材料 鳥もも…２枚 ★味噌…大さじ１　 ★みりん…大さじ１　 ★白だし…小さじ１ ●作り方 ①鶏肉の両面に、混ぜた★を塗りラップを巻く。 ②スチーマーにセットする。 ③出来上がったら、お皿に汁ごと取り出して、キッチンシアーズで切り分ける。 ☆塗った味噌味が利いていて、しっかりとした味つけになります。 ☆元ネタ＝ケイコゴハンより

おかず · 25日 5月 2019

●材料 【A】 厚揚げ…1丁（一口大に切る） つきこん…1袋（食べやすい位に切る） 人参…小1本（千切） ほうれん草…1/3束　 【B】 砂糖…大さじ3　 味噌…大さじ2　 醤油…大1　 白ごま…万能カップ１（35g） ●作り方　 ①Aをスチーマーで蒸す。（ほうれん草は蒸し上がったらすぐ出しさっと洗って切る）...

おかず · 19日 5月 2019

●材料 ★むきえび…150g ★豚肉…150g ★ネギ…１束の5cm分（1cm幅にカット） ★しょうが…1/2カケ ★砂糖…小さじ1/4 ★酒…大さじ１ ★ごま油…小さじ１ ★片栗粉…大さじ１ ★塩・こしょう…少々 しゅうまいの皮…15枚（細切り） ●作り方 ①★の材料をFPメタルで混ぜる。 ②１を丸めてしゅうまいの皮を貼りつける。...

その他 · 30日 10月 2018

●材料 じゃがいも…２個（１cm角） 玉ねぎ…1/4（薄切り） ソーセージ…４本（5mm小口切） ★マヨネーズタイプ…大３ ★マスタード…大１ ★塩・こしょう…各少々 ●作り方 ①スチーマーに材料を入れて重ねセットして蒸す。 ②蒸し上がったら、ボウルで★と混ぜ合わせる。 元ネタ＝らくらくアムウェイクイーンから

その他 · 28日 8月 2018

パセリのサラダ？作ってみると美味しかったです♪（いい写真なくて伝わりにくいですが）

おかず · 14日 8月 2017

●材料 豚肉…300g　ベーコン…5枚　パセリ…適量　にんにく…１片　塩…小１ ●作り方 ①FPメタルで全部混ぜる。 ②クッキングシートにのせて細長くキャンディーのように包んでスチーマーへ。